No 23º episódio da segunda temporada do Podcast Business & Connections, Sidney Botelho recebe a Dra. Magna Marinho, nutricionista e especialista em metabolismo, para uma conversa essencial sobre saúde, qualidade de vida e alta performance.
O episódio aborda como o metabolismo influencia diretamente os resultados no dia a dia e pode estar por trás de sintomas como cansaço excessivo, dificuldade para emagrecer e baixa produtividade. Com base em sua experiência clínica, a Dra. Magna compartilha orientações práticas para acelerar o metabolismo de forma natural, equilibrando alimentação, sono e controle do estresse.
Entre os principais pontos discutidos estão os impactos da inflamação no corpo, um dos grandes vilões do emagrecimento, e como pequenos hábitos do cotidiano podem estar sabotando energia e disposição.
A conversa também destaca os desafios da vida moderna, mostrando como a busca incessante por produtividade pode prejudicar a saúde e quais estratégias podem ajudar executivos e profissionais a equilibrarem carreira e bem-estar.
Assista ao episódio!
Voltado para quem deseja melhorar a saúde, evitar o efeito sanfona e conquistar mais disposição, este episódio traz insights valiosos e aplicáveis para reprogramar o metabolismo, alcançar equilíbrio físico e mental e viver com mais qualidade.
O episódio completo já está disponível no IG Play e no canal do YouTube do iG .